La importancia de la flexibilidad en nuestro cuerpo

¿Qué es la definición de flexibilidad? De tal manera encontramos que, la flexibilidad es la capacidad de los sujetos que les permite conseguir las máximas amplitudes articulares, gracias a la elongación de músculos y ligamentos y a las posibilidades de movimiento de la articulación o articulaciones implicadas en el movimiento o acción. Lea más en … Leer más