La importancia de la flexibilidad en el deporte y la vida diaria
¿Qué es la flexibilidad? La flexibilidad es definida como la capacidad de mover una articulación, o una serie de articulaciones, con fluidez a través de la amplitud de movimiento completa sin causar una lesión. Lea más en vidasaludable.udec.cl La flexibilidad es la capacidad del cuerpo humano para realizar movimientos amplios y fluidos sin limitaciones ni … Leer más