Cuántos kilómetros se hacen en 30 minutos: todo lo que necesitas saber

¿Cuántos kilómetros se hacen en 30 minutos? Gustavo Castro, médico deportólogo, argumentó que “quienes empiecen con este hábito, con un trote suave inicialmente en 30 minutos recorrerán en promedio tres kilómetros y una vez ya estén adaptados en el mismo tiempo y con un mejor ritmo alcanzarán los cinco kilómetros”. Lea más en www.larepublica.co En … Leer más