Tipos de ejercicios y su importancia para la salud
¿Cuáles son los tipos de ejercicios? Conoce los tres tipos de ejercicios básicos: aeróbicos, de flexibilidad y de fuerza y resistencia. Ejercicio aeróbico: aumentan la frecuencia cardíaca, trabajan los músculos y te hacen respirar más rápidamente y con más fuerza. Lea más en www.breastcancer.org El ejercicio es fundamental para mantener una buena salud física y … Leer más