¿Qué es un circuito de 5 estaciones?
Coloca 5 conos en tu campo donde vas a entrenar, pueden dibujar un circulo entre si. Cada cono representará una “Estación” de tu circuito. Dividir los participantes en números iguales en cada estación. Cada estación tiene un ejercicio específico por circuito. Lea más en aprendeultimatefrisbee.es Un circuito de 5 estaciones es un tipo de entrenamiento … Leer más