¿Cuánto peso puedo perder al correr 30 minutos diarios?
¿Cuánto bajo de peso si corro 30 minutos diarios? Para adelgazar, es más efectivo correr durante 30 minutos que hacerlo durante una hora. Así lo han demostrado investigadores de una Universidad de Copenhague. Aquellos que hacían ejercicio durante una hora sólo perdieron 2,7 kilos. Lea más en www.20minutos.es El running se ha convertido en una … Leer más