La temperatura corporal es un indicador importante de la salud de una persona. La temperatura normal del cuerpo humano varía según la edad, el sexo, la actividad física y la hora del día. En general, la temperatura normal del cuerpo de un adulto en la axila es de 36.5 a 37.5 grados Celsius.
Si la temperatura en la axila es inferior a 36 grados Celsius, se considera una hipotermia leve. Los síntomas incluyen escalofríos, temblores, piel fría y pálida, fatiga, debilidad y confusión. Si la temperatura es inferior a 35 grados Celsius, se considera hipotermia grave y puede ser mortal. Se debe buscar atención médica de inmediato.
Una temperatura de 37.7 grados Celsius en la axila se considera una fiebre baja. Los síntomas pueden incluir dolor de cabeza, sudoración, escalofríos, dolor muscular y debilidad. Si la fiebre persiste durante varios días o se acompaña de otros síntomas, como dificultad para respirar, dolor en el pecho o cambios en el estado mental, se debe buscar atención médica.
Para bajar la temperatura de 38 grados Celsius, se pueden tomar algunas medidas simples en casa. Estos incluyen descansar en un lugar fresco y bien ventilado, beber líquidos frescos, usar ropa ligera y holgada, y tomar medicamentos para reducir la fiebre, como el paracetamol. Si la fiebre persiste durante varios días o se acompaña de otros síntomas, se debe buscar atención médica.
No existen métodos confiables para bajar la fiebre en solo 5 minutos. Sin embargo, se pueden tomar medidas para reducir la fiebre a largo plazo, como descansar en un lugar fresco y bien ventilado, beber líquidos frescos, usar ropa ligera y holgada, y tomar medicamentos para reducir la fiebre, como el paracetamol. Si la fiebre persiste durante varios días o se acompaña de otros síntomas, se debe buscar atención médica.
Para bajar la fiebre de COVID-19, se deben seguir las mismas medidas que para bajar la fiebre en general. Estos incluyen descansar en un lugar fresco y bien ventilado, beber líquidos frescos, usar ropa ligera y holgada, y tomar medicamentos para reducir la fiebre, como el paracetamol. También es importante seguir los consejos de los profesionales médicos, como el aislamiento y el distanciamiento social, para evitar la propagación del virus. Si los síntomas empeoran o no mejoran después de unos días, se debe buscar atención médica.
Si tienes 36.2 grados de temperatura en la axila, es posible que tengas una temperatura ligeramente por debajo de lo que se considera normal para un adulto. Sin embargo, esto no necesariamente indica que tengas una enfermedad o condición médica. Puedes seguir monitoreando tu temperatura y si experimentas otros síntomas, como dolor de cabeza, fatiga o dolores corporales, es recomendable que consultes a un médico para obtener un diagnóstico preciso.
Si la temperatura corporal es inferior a 35 grados, es importante buscar atención médica inmediata, especialmente si hay síntomas como piel fría y pálida, temblores, confusión y dificultad para respirar. Mientras se espera atención médica, se debe mantener a la persona abrigada y seca, y evitar el uso de bebidas alcohólicas y tabaco. También se puede ofrecer una bebida caliente para ayudar a elevar la temperatura corporal.
Existen varias formas de bajar la temperatura de manera casera, como por ejemplo:
1. Descansar y mantenerse hidratado: Descansar lo suficiente y beber suficiente agua puede ayudar a que el cuerpo se recupere y reducir la temperatura.
2. Tomar un baño tibio: Un baño tibio puede ayudar a bajar la temperatura corporal y aliviar los síntomas.
3. Usar compresas frías: Aplicar compresas frías en la frente o en el cuello puede ayudar a reducir la temperatura.
4. Usar ropa ligera: Usar ropa ligera y transpirable puede ayudar a que el cuerpo se enfríe más fácilmente.
Es importante recordar que si la temperatura es muy alta (por encima de 38 grados Celsius) o si hay otros síntomas como dificultad para respirar, es importante buscar atención médica de inmediato.